Nadciśnienie tętnicze a serce
Nadciśnienie tętnicze zalicza się obecnie do chorób cywilizacyjnych. Choroba ta występuje u osób w każdym wieku, bez względu na płeć. Nadciśnienie tętnicze zazwyczaj przebiega całkowicie bezobjawowo.
Wiele osób nawet nie zdaje sobie sprawy z tego, że parametry ciśnienia krwi są u nich zawyżone. U niektórych pojawiają się takie dolegliwości, jak bóle głowy czy zawroty, jednak najczęściej nie są one utożsamiane z nadciśnieniem. Dlaczego wysokie ciśnienie krwi nie jest korzystne dla organizmu? Przede wszystkim może doprowadzić do uszkodzenia nerek, a nawet oczu.
Nadciśnienie tętnicze może również wzmagać niektóre choroby układu sercowo-naczyniowego. Osoby z tą chorobą są bardziej narażone na zawał mięśnia sercowego czy udar mózgu. Z tego powodu tak ważne jest systematyczne kontrolowanie ciśnienia krwi.
W jaki sposób można wykryć nadciśnienie? Podstawową kwestią jest zakup ciśnieniomierza. Urządzenie to umożliwia w miarę precyzyjny pomiar ciśnienia krwi. Warto jednak pamiętać, że duża wartość pomiaru nie musi od razu oznaczać choroby.
Niekiedy wysokie ciśnienie krwi jest efektem stresu. Jak można przeciwdziałać nadciśnieniu? Przede wszystkim warto zmienić swój codzienny jadłospis. W szczególności należy ograniczyć ilość soli w diecie.
Trzeba przy tym pamiętać, że sól występuje w wieku produktach spożywczych, takich jak chleb czy wyroby gotowe. Z tego powodu sól najlepiej zastąpić inną przyprawą. Równie przydatne będzie systematyczne uprawianie sportu.
Przeczytaj również: Opieka 24h na dobę, czyli jak wygląda codzienne życie w prywatnym domu opieki?
Polecane artykuły
Jaką meningokoki opinie mają wśród różnych ludzi?
Jeżeli słyszymy o jakiejś chorobie, to z pewnością zaczynamy na jej temat szukać jak najwięcej informacji. Chcemy się o niej jak najwięcej dowiedzieć, tak aby mieć świadomość w jaki sposób można się nią zarazić, czego konkretnego można się po niej spodziewać, ale również w jaki sposób można się prz
Jeśli chodzi o meningokoki - jak można się zarazić?
Są takie choroby, przed którymi możemy się skutecznie bronić, jeśli tylko będziemy unikać określonych sytuacji. Jednocześnie są też takie bakterie które mogą nas zaatakować w każdym momencie, a jedyną skuteczną obroną będą profilaktyczne szczepienia. W takich przypadkach, nawet wiedza o tym, w jaki