Dieta według ajurwedy
Zgodnie z podstawowym założeniem ajurwedy, organizm ludzki składa się z trzech form energetycznych. W każdym z nas dominuje głównie jedna z nich. Poznając rodzaj energii, możemy do niej dostosować odpowiednią dietę.
Jednym z tych typów jest vata. Osoby z tym typem energetycznym cechują się szczupłą budową ciała. Mogą spożywać takie produkty, jak białe mięso, ryby słodkowodne, owoce morza oraz wiele rodzajów owoców i warzyw.
Osoby z typem pitta powinny unikać z kolei m.in. czosnku, chrzanu, musztardy, maślanki, sera żółtego czy jogurty.
Produkty te działają bowiem obciążająco na organizm. Ostatnim typem energetycznym jest kapha. Do cech charakterystycznych osób z tej grupy zalicza się przysadzista budowa ciała.
Przeciwwskazany jest nabiał, ponieważ działa obciążająco. Można z kolei spożywać niemal każdy rodzaj roślin strączkowych. W przypadku mięsa najlepiej zdecydować się na drób.
Określenie swojego typu energetycznego jest podstawą do tego, aby prawidłowo rozpisać swój codzienny jadłospis.
Przeczytaj również: Jakie są najczęstsze przyczyny uszkodzeń dachów, z którymi radzi sobie dekarz?
Przeczytaj również: Jakie są najczęstsze wyzwania w pracy pedagoga?
Przeczytaj również: Jak prawidłowo dobrać rozmiar ubrania koszarowego?
Polecane artykuły
Jeśli chodzi o meningokoki - jak można się zarazić?
Są takie choroby, przed którymi możemy się skutecznie bronić, jeśli tylko będziemy unikać określonych sytuacji. Jednocześnie są też takie bakterie które mogą nas zaatakować w każdym momencie, a jedyną skuteczną obroną będą profilaktyczne szczepienia. W takich przypadkach, nawet wiedza o tym, w jaki
Mieszkania z rynku pierwotnego i wtórnego
Nabywanie mieszkań odbywa się za pomocą dwóch konkurencyjnych metod. Jedną z nich jest pozyskanie mieszkania na rynku pierwotnym, natomiast drugą jest rynek obrotu mieszkaniami używanymi, dzięki czemu jego nazwa „rynek wtórny” jest właściwą. Rynek pierwotny Zakup mieszkania na rynku pierwotnym, jes