Dieta według ajurwedy
Zgodnie z podstawowym założeniem ajurwedy, organizm ludzki składa się z trzech form energetycznych. W każdym z nas dominuje głównie jedna z nich. Poznając rodzaj energii, możemy do niej dostosować odpowiednią dietę.
Jednym z tych typów jest vata. Osoby z tym typem energetycznym cechują się szczupłą budową ciała. Mogą spożywać takie produkty, jak białe mięso, ryby słodkowodne, owoce morza oraz wiele rodzajów owoców i warzyw.
Osoby z typem pitta powinny unikać z kolei m.in. czosnku, chrzanu, musztardy, maślanki, sera żółtego czy jogurty.
Produkty te działają bowiem obciążająco na organizm. Ostatnim typem energetycznym jest kapha. Do cech charakterystycznych osób z tej grupy zalicza się przysadzista budowa ciała.
Przeciwwskazany jest nabiał, ponieważ działa obciążająco. Można z kolei spożywać niemal każdy rodzaj roślin strączkowych. W przypadku mięsa najlepiej zdecydować się na drób.
Określenie swojego typu energetycznego jest podstawą do tego, aby prawidłowo rozpisać swój codzienny jadłospis.
Przeczytaj również: Jakie są najczęstsze wyzwania w pracy pedagoga?
Przeczytaj również: Jakie są najczęstsze przyczyny uszkodzeń dachów, z którymi radzi sobie dekarz?
Przeczytaj również: Jak przygotować się do zdjęcia pantomograficznego?
Kategorie artykułów
Polecane artykuły
Gdzie kupić dobre maszyny rolnicze?
Dobre maszyny rolnicze – jakie to? To pytanie zadaje sobie każda osoba, która wybiera się na duże zakupy. W końcu kupujemy rzecz wartą kilka, kilkanaście lub kilkadziesiąt tysięcy złotych. I tu nie ma mowy o pomyłce, ponieważ sprzęt będzie nam towarzyszył latami – nie wymienia się go po roku, czy w
Linux i jego zwolennicy
Skoro zajmujemy się systemami operacyjnymi, to nie wolno nam ograniczyć się wyłącznie do rozwiązań płatnych. Istnieje bowiem darmowa alternatywa, którą można sprowadzić do jednej nazwy – Linux.Przeczytaj również: Jakie są najczęstsze wyzwania w pracy pedagoga? drukarki fiskalne online wynajem druka